Personal Training ist ein gezieltes Fitnesstraining, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Bei Personal Training steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Ihr aktueller Fitnesszustand wird analysiert und gesundheitliche Aspekte werden berücksichtigt. Durch eine professionelle Betreuung werden Übungen unter Anleitung ausgeführt, um effizient Fortschritte zu erzielen
Gezieltes Training für mehr Kraft.
Effektives Abnehmen mit System.
Verbesserung der Körperhaltung.
Mehr Flexibilität im Alltag.
Nach Verletzungen wieder fit werden.
Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Mentale und körperliche Entspannung.